Vamos hoje de chá de canela? Mas antes disso, você sabe os benefícios da canela para a nossa saúde?
Uma pesquisa universitária feita nos Estados Unidos, mostrou que a canela pode diminuir os níveis de açúcar presente no sangue, e assim, reduzir as chances de desenvolvimento de diabetes. Isso pode ser alcançado se a pessoa ter começar a ter o hábito de colocar em média uma colher de canela na sua alimentação ou ter o costume de tomar o chá.
A canela também possui outros benefícios como atividade oxidante extremamente alta, e o óleo da canela tem propriedades antibacterianas, além de ser uma grande fonte de manganês (mineral), fibras, ferro e cálcio.
Gabi preparou um super chazinho de canela e separou pra a gente:
Modo de preparo: Aqueça 200ml de água mineral e adicione de 5 à 7 pedaços de canela em paus. Espere de 15 à 20 minutos e está pronto.
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